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五味子怎么服用最有效

2024-07-31 12:16:39 编辑:join 浏览量:556

五味子怎么服用最有效

五味子的食用方法有很多,比如泡水、泡酒、煲汤、煮粥等,其中最有效的方法是用五味子做茶泡水喝。

可以取用适量的五味子研磨成细末,然后包在茶包当中,用沸水煮泡15分钟左右即可。

因为用水煎煮之后,五味子当中的药用成分会更容易被人体吸收,所以这种方式效果最好。因为五味子具有生津止咳、收敛益气的作用,所以久咳、盗汗、久泻的患者可以经常饮用。

标签:五味子,服用,有效

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