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象拔蚌的营养价值

2024-10-31 21:10:07 编辑:join 浏览量:548

象拔蚌的营养价值

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象拔蚌的水分含量并不低,含有丰富的蛋白质、胆固醇,不饱和脂肪酸、核黄素、以及少量的碳水化合物,以及维生素A、维生素B等多种维生素,其中还含有烟酸、钙、磷、铁、硒、钾等微量元素,具有较好的营养价值,平常适量吃些有利于促进身体健康。

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象拔蚌中含有丰富的营养物质,这些营养成分均有利于补充身体所的营养成分,特别是其中含量不少的优质蛋白质、以及钙、镁、钾等多种矿物质,适当食用能够一定程度上促进身体补充所需的能量,维持人体生理功能。

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象拔蚌中蛋白质含量很是丰富,适当食用能够一定程度上促进自身体液免疫的强度;

另外,其中含量丰富的维生素A,有利于增强呼吸道粘膜对病毒的抵抗力,因此具有不错的增强抵抗力作用。

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象拔蚌中含有不少的卵磷脂成分,食用可以一定程度上俄日大脑补充大量的营养素,为大脑补充足够的能量,能够起到不错的增强记忆力、健脑益智的作用。

标签:象拔蚌,营养价值

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